Bioenergetica al Teatro dei Veleni
Classi Bioenergetiche a cura della Dott.ssa Colonna Rossana, membro abilitato SIAB (Società Italiana di Analisi Bioenergetica) presso il Teatro dei Veleni dal 18 novembre.
Anima e corpo non sono entità separate: lo ammette la Scienza Medica e lo sostiene, ormai da qualche decennio, l’Analisi Bioenergetica.
Sviluppata, a partire dagli anni ’50, dal medico e psicoterapeuta americano Alexander Lowen (e ufficialmente riconosciuta come disciplina terapeutica dal Ministero dell’Università e della Ricerca Scientifica Italiano) l’Analisi Bioenergetica si fonda sul presupposto che il corpo e la mente siano funzionalmente identici: ciò che accade nella mente riflette ciò che accade nel corpo e viceversa.
Così ognuno di noi, nel corso della vita, imprime nel proprio corpo e nella propria mente, le emozioni e i pensieri che lo attraversano in risposta agli stimoli del mondo.
L’energia vitale è dunque presente nel corpo umano, comunque essa si manifesti, in fenomeni psichici o in movimenti somatici.
La mente può allontanare i ricordi…rimuovendoli e seppellendoli…il corpo, invece, non dimentica.
LE CLASSI DI ESERCIZI BIOENERGETICI
Si rivolgono a tutti coloro che desiderano liberarsi dallo stress psicofisico. In particolare una classe di esercizi si propone di sciogliere le contrazioni muscolari attraverso un movimento energetico costituito da quattro fasi:
1) LA CARICA : viene attivata dall’incremento dell’ossigenazione e dal lavoro muscolare; ha la funzione di riattivare l’organismo irrigidito dallo stress;
2) LA TENSIONE : viene raggiunta per contattare le tensioni corporee e psichiche imprigionate nella corazza corporea;
3) LA SCARICA : ha lo scopo di decongestionare globalmente l’organismo;
4) LA DISTENSIONE : cioè il rilassamento rigenerante che ridona alle persone la sua originaria spontanea vitalità.
OBIETTIVI
Prevenire e promuovere il benessere psicofisico
Approfondire la respirazione
Scaricare lo stress
Aumentare l’autostima
Prevenire e curare l’ansia, la depressione, l’artrosi, l’osteoporosi e malattie cardiovascolari
Migliorare le relazioni sociali e familiari
FREQUENZA
Un incontro settimanale della durata di 90 minuti
INFO 347/7036977colonnarossana@libero.it
teatrodeiveleni@libero.it www.teatrodeiveleni.it
TEATRO DEI VELENI
San Donato di Lecce S.P. 362 Km°5,8 Lecce-Galatina
